Lo zen quotidiano
Questo non è un libro da leggere ma da contemplare, osservare, gustare, meditare…
Per ogni giorno dell’anno vengono proposti un’immagine ed un pensiero che ci aiutano a fermarci e a provare ad entrare in “sintonia” con il mondo che ci circonda.
Possiamo scegliere un piccolo momento di silenzio interiore al mattino o alla sera, per iniziare o chiudere in pace la giornata:
in questo tempo di Emergenza COVID 19, così sospeso e così difficile, ma per certi versi anche così “speciale”… è essenziale poter ritrovare un senso al nostro esistere nel mondo e coltivare dentro di noi speranza e serenità.
La riflessione si snoda attorno a dodici “parole- chiave”, una per ogni mese dell’anno…
GENNAIO – Transizione
FEBBRAIO – Gioia
MARZO – Esperienza
APRILE – Semplicità
MAGGIO – Consapevolezza
GIUGNO – Compassione
LUGLIO – Prospettiva
AGOSTO – Pazienza
SETTEMBRE – Soddisfazione
OTTOBRE – Saggezza
NOVEMBRE – Gratitudine
DICEMBRE – Serenità